ESTP

이런 수영인이에요

옆 레인 사람이 빨라지면 나도 모르게 속도를 올리는 승부사예요. 다이빙 스타트와 스프린트에 강하고, 짧고 굵게 몰아치는 훈련에서 에너지가 폭발합니다.

훈련할 때

훈련할 때는 길고 단조로운 거리보다 25m·50m 전력 질주, 스타트·턴 연습처럼 즉각 결과가 보이는 세트를 좋아해요. 몸으로 부딪히며 배우는 속도가 빠르고, 남이 하는 걸 보고 바로 따라 해 보는 실전 감각이 뛰어나 단거리에서 특히 두각을 나타냅니다.

레인에서, 사람들과

레인에서는 활기차고 대담해서 금방 존재감이 생겨요. 옆 레인과 자연스럽게 경쟁 구도를 만들어 훈련 분위기를 끌어올리지만, 가끔은 추월 타이밍이 과감해서 주변을 놀라게 하기도 합니다. 사람이 많고 활기찬 저녁 시간, 50m 풀처럼 시원하게 달릴 수 있는 수영장이 잘 맞아요.

이렇게 하면 더 늘어요

더 빨라지려면 "속도를 버티는 힘"을 길러야 해요. 짧은 스프린트 사이에 200~400m 지구력 세트를 끼워 넣으면 후반에 무너지지 않습니다. 어깨를 오래 쓰려면 수영 전 5분 밴드 운동과 수영 후 가슴·어깨 스트레칭을 루틴처럼 지켜 주세요.

ESTP에게 추천하는 수영복 브랜드

승부사에게는 스피드를 위한 레이싱 감성과 스포티한 디자인이 어울려요.

제휴·광고 없이 성향에 맞춰 고른 추천이에요.